Perkuat Jalan Anda Melalui Transisi Dengan Saran Tepat Waktu Ini

Bagaimana Anda mengalami transisi dan bergerak melaluinya? Apakah Anda merasa tersentak dan bingung? Bagaimana pergeseran dan aliran energi Anda?

Transisi dimulai dengan mengakhiri yang lama. Kerugian dan keuntungan terjalin, maju dan surut dalam tarikan perang yang sedang berlangsung. Ini mendorong dan menarik bisa dilihat di mana-mana. Pikirkan apa yang terjadi sebagai satu musim dengan enggan memberikan jalan kepada yang berikutnya. Sepanjang waktu, apakah itu dunia alam atau kehidupan kita sehari-hari, kita dipanggil untuk bergerak maju dalam menghadapi ketidakpastian.

Jadi, sangat membantu untuk memahami bagaimana pendekatan Anda sendiri terhadap transisi membentuk pengalaman Anda tentang mereka. Latihan singkat berikut ini akan membantu. Ini memungkinkan Anda menempatkan diri ke "ruang transisi". Bekerjalah dengan cepat, jadi Anda mendorong apa yang tidak sepenuhnya sadar untuk muncul ke permukaan. Anda dapat membangun nanti pada wawasan yang Anda kumpulkan.

Latihan Transisi

Pertama, tutup mata Anda, ulangi untuk diri sendiri, "transisi", dan tuliskan 3 kata pertama yang muncul di benak Anda. 3 kata ini mengungkapkan "bingkai" bagaimana Anda melihat transisi.

Kedua, mengambil setiap kata dan menulis kalimat tentangnya. Sekali lagi, lakukan dengan cepat. Ini memperluas bingkai transisi Anda, dan memberi Anda wawasan tentang bagaimana pendekatan Anda membentuk upaya dan hasil Anda.

Sekarang membawa kesadaran Anda hingga saat ini. Pikirkan tentang transisi yang Anda alami sekarang atau baru-baru ini alami. Bagaimana transisi ini mengubah waktu dan fokus Anda sekarang? Apa yang surut dan apa yang menjadi lebih penting?

Catat apa saja yang Anda temukan, sehingga Anda dapat membuatnya bekerja untuk Anda.

Lihat pelajarannya …

Memahami sifat dasar transisi juga membantu Anda memfokuskan upaya Anda. Transisi bukan garis lurus ke depan. Namun, mereka memberi Anda jalan untuk mengikuti yang kaya dengan pelajaran. Jalur ini mungkin melingkar, bahkan berlipat ganda. Tapi selama Anda terbuka untuk pelajaran, Anda akan maju.

Bahkan di bagian yang paling menantang, selalu ada momentum. Gerakan itu mungkin tampak terlalu lambat; Anda bahkan mungkin tidak merasakannya. Kemudian, tiba-tiba, langkah selanjutnya ke depan mungkin akan mengganjal Anda dengan kekuatannya. Tidak heran fleksibilitas dan keterbukaan pikiran membantu Anda di saat-saat perubahan!

Ini Proses

Setiap transisi memiliki latar belakang proses. Anda selalu mengalami awal, tengah dan akhir. Memahami ritme transisi ini akan membantu Anda menjadwalkan kegiatan Anda di masa transisi.

Ini membantu untuk mengingat: Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kendali atas transisi itu sendiri, Anda memiliki semua kendali atas bagaimana Anda bergerak melewati transisi.

Saran Terbaik untuk Manajemen Waktu

Farah sedang berjuang. Banyak yang harus dia lakukan, dan hari itu sepertinya menjauh darinya. 40 menit yang dihabiskannya untuk berselancar di Instagram tidak membantunya menyilangkan barang-barang dari daftarnya, tetapi itu adalah satu-satunya waktu istirahat dari pekerjaan yang dia ambil sepanjang hari.

Namun, pada akhirnya, dia merasa tidak puas dan putus asa karena dia tidak menyelesaikan apa yang dia miliki di daftar tugasnya. Farah mengira dia memiliki masalah manajemen waktu.

Masalah Farah bukanlah manajemen waktu. Itu bahkan lebih besar dari itu.

Ingat hari ketika Anda mendapat tiga kali lebih banyak dilakukan dalam rentang waktu yang sama pada hari sebelumnya? Anda memiliki jumlah jam yang sama pada hari-hari seperti yang Anda lakukan pada hari-hari pencapaian 'meh', bukan?

Kita semua begitu. Jadi apa yang membuat Anda mengalami hari-hari pencapaian yang tinggi?

Fokus.

Apa yang membuat Anda fokus? Sesuatu yang penting yang ingin Anda lakukan, tujuan yang ingin Anda capai. Yang membuat Anda fokus adalah dampak yang ingin Anda miliki.

Masalah besar Farah adalah bahwa dia tidak jelas tentang dampak yang diinginkannya, dan dia tidak melakukannya.

Saya mendefinisikan dampak seperti ini: dampak adalah di mana diri Anda yang luar biasa bertemu dunia dan menjadikannya tempat yang lebih baik. Ini tentang Anda melakukan apa pun yang Anda bisa untuk menjadi diri Anda yang luar biasa DAN itu tentang berkontribusi kepada orang lain dan membuat perbedaan.

Ketika Anda memiliki dampak yang diinginkan dalam pikiran Anda, Anda dapat merobek hal-hal yang memakan waktu 3 kali lebih lama ketika Anda tidak memiliki apa pun dalam pikiran tetapi untung atau item lain untuk mencoret daftar.

Dampak adalah gambaran besar Anda. Visi Anda untuk membawa dampak membawa Anda maju, dengan fokus. Anda lebih termotivasi, Anda bergerak melalui tantangan lebih cepat, dan Anda lebih bahagia!

Bisnis Anda terdiri dari hari-hari tertentu. Mereka menambahkan untuk menciptakan kehidupan bisnis Anda. Hidup dengan dampak lebih manis dan lebih baik. Dan bisnis dengan dampak menghasilkan lebih banyak uang.

Itu adalah dua dari banyak alasan saya bekerja dengan klien saya dalam mendefinisikan niat mereka untuk memiliki dampak. Dengan dampak sebagai fokus Anda, Anda dapat mengelola energi (dan waktu Anda) dengan cara yang memungkinkan Anda menyelesaikan berbagai hal.

Ketika kami bekerja sama dalam hal ini, Farah mengalami gebrakan. Dengan energi dan dampaknya dalam pikiran, kami menciptakan cara baru untuk bekerja padanya:

  • Dia menetapkan prioritas yang membuatnya lebih dekat dengan dampak yang diinginkannya.

  • Dia membatasi prioritas tersebut menjadi 3 hari.

  • Dia melakukan apa yang paling penting bagi pengaruhnya terlebih dahulu.

  • Dia menantang dirinya sendiri untuk menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat.

Hasil? Lebih banyak yang dilakukan. Dia merasa lebih nyaman, namun lebih sempurna. Dia memiliki lebih banyak dampak.

Ingin mendapat lebih banyak pekerjaan? Fokus pada dampak Anda. Ini akan membawa Anda melalui proyek-proyek besar dan kecil, karena Anda membuat perbedaan.

Lemari Es dan Cara Mereka Berubah Seiring Waktu

Ide menjaga makanan dingin bukanlah konsep baru, dan saat ini lebih dari 99,5% rumah memiliki kulkas. Meskipun lemari es adalah alat umum di sebagian besar rumah, itu masih merupakan penemuan yang relatif baru.

Pada hari-hari awal ada banyak cara di mana orang-orang menjaga makanan mereka tetap dingin. Mereka harus kreatif dan memanfaatkan lingkungan alaminya. Orang-orang menggunakan banyak metode seperti menempatkan makanan mereka di sungai, menyembunyikannya di gua-gua dan membuat gudang bawah tanah untuk "pendinginan."

Banyak orang juga memotong es di musim dingin dan menyimpannya di rumah es dan gudang bawah tanah. Itu bisa tetap dingin untuk waktu yang lama dengan menggunakan garam untuk menutupi bagian atasnya. Alat pertama yang memiliki kemiripan dengan lemari es disebut kotak es. Mereka hanya mendesain kotak-kotak kayu yang dipagari dengan sejenis logam. Kotak es dikembangkan sebelum abad ke-19.

Orang kemudian akan membeli es dan menyimpannya di dalam kotak es. Karena es akan perlahan-lahan mencair, banyak dari kotak es ini memiliki panci tetes di dalamnya. Panci tetes ini mudah dilepaskan dan kemudian dibuang. Sebelum perkembangan aktual kulkas, banyak penelitian dilakukan pada konsep pendinginan. Perintis teknologi pendinginan, Dr. William Cullen, melakukan penelitian awal pada abad ke-18 dan dia mengamati bagaimana cairan menguap dalam pengaturan jenis vakum.

Pengembangan kulkas pertama adalah pada tahun 1876 oleh seorang insinyur Jerman bernama Carl von Linde. Dia adalah orang yang menyempurnakan konsep mengubah sejumlah besar cairan menjadi gas sehingga menjaga lingkungan terdefinisi dingin. Pada tahun 1920, banyak perusahaan memproduksi berbagai model lemari es. Banyak perusahaan juga bekerja pada gagasan menggabungkan lemari es dan freezer lemari es.

Sejalan dengan waktu, lemari pendingin berkembang menjadi apa yang kita kenal sekarang. Anda dapat membeli banyak gaya lemari es seperti desain kecil untuk penggunaan asrama, model berdampingan dan yang secara ekonomis menguntungkan dengan freezer di bagian bawah. Apa pun jenis kulkas yang Anda di pasar, ada model yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda. Mereka juga datang dalam berbagai harga, dan itu semua tergantung pada jumlah uang yang ingin Anda habiskan untuk satu. Dari model paling awal seperti kotak es, hingga sisi ultra modern berdampingan, lemari es adalah alat yang nyaman yang tidak dapat dilakukan oleh rumah.